Kamppailussa nopeus ja räjähtävyys ovat äärimmäisen tärkeitä tekijöitä. Tässä tiivis tieto- ja harjoitepaketti tähän tarpeeseen

Tiivistettynä

• Nopeusvoimaharjoittelun perusteet
• Yksinkertainen harjoite
• Selkeät videot ja ohjeet

Sunnuntaisin klo 10.00-11.00 Salilla live treenit!